日下部信親– Author –

50代で若さを取り戻そうと、無理な運動や体重、見た目に振り回されて疲れてしまった男性へ。若返りを目標にせず、体調や清潔感、続けられる習慣を大切にしながら、今の自分を守る整え方を考えます。

休日まで予定を詰め込み、楽しみさえ義務になっていた50代男性へ。一日に一つの予定で十分だと気づいた理由と、余白が夫婦の会話や休息、体調への気づきを生む過程を綴ります。

50代後半になり、子どもの独立や体力の変化をきっかけに時間の使い方を見直した体験談。仕事や家族を優先してきた男性が、自分で選ぶ時間と何もしない余白を取り戻すまでを綴ります。

50代で老いを自覚する瞬間は、体力低下や見た目の変化、周囲の何気ない言葉から突然訪れます。衰えを認めたくない気持ちに寄り添いながら、健康や仕事、家族との時間を見直し、今の自分に合う暮らし方を考えます。

50代で約48万円の自作PCを組んだ体験談です。Core Ultra 7 265KとRadeon RX 9070の構成、4K動画編集の性能、組み立て時間、Windowsインストールの失敗、使って分かった反省点まで詳しく紹介します。

趣味を始めようと思っても、なかなか続かないことがあります。 若い頃なら、少し無理をしてでも時間を作れたのかもしれません。けれど50代後半になると、仕事の疲れ、体...

休日の朝、机の上に小さな道具を並べました。窓の外では風が静かに揺れ、部屋にはまだ朝の匂いが残っていたのです。 趣味に時間を使っていると、ふと罪悪感が出ることが...

休日の午後、何の予定もない時間がありました。窓辺に差す光はやわらかく、時計の音だけが部屋の奥で静かに鳴っていたのです。 何かをしなければならないわけではありま...

机の上に、途中で止まったままの道具が置いてありました。窓辺から入る午後の光が、その小さな未完成を静かに照らしていたのです。 趣味なのに、上手くやらなければと思...

夕方の光が、会社の窓に斜めに差していました。机の上には書類が残り、遠くで誰かのキーボードの音が静かに続いている。そんな何でもない時間に、ふと定年後の自分を考...