人生– category –

体調が落ちた経験から気づいた「健康は努力ではなく設計」という考え方。頑張っても回復しない理由と、無理をしない健康管理へ切り替える視点を静かに整理します。

50代になっても、若い頃の自分と比べてしまう――。その思考の癖は弱さではありません。過去との比較で心が疲れる理由と、今の自分を楽にする視点の切り替えを丁寧に解説します。

正月に目標を立てられない、習慣が続かない。そんな自分を責めてしまうあなたへ。「やめた」「立てなかった」ことで不安が減る理由を静かに整理し、足す正月から削る正月へ視点を変えるヒントを届けます。

50代からの一人旅に興味のある方へ。京都を舞台に、自分と向き合う静かな時間と心のリセット体験を綴った体験記。おすすめスポットや旅のコツも紹介。大人の自由な旅の魅力をぜひ感じてください。

父親を見送ってから、もう4年が経ちました。 日々の暮らしの中でその存在を思い出すこともあれば、ふとした瞬間に思い出す匂いや声、口ぐせに胸がじんとすることもあり...

先日、某ネットニュースで40、50代で平社員は人生の負け組という記事を目にしました。 単純に言ってしまえば、いい年して平社員は使えない、ついでに賃金も低く負けに人...

人生の折り返し地点の半分ほどの年齢でもある50歳。 もうすぐ私自身も50になるのですが、病気の影響もあるのか？何事にも無気力になってしまいました。 60歳定年制が定...

2017年も終わりですね。 あなたにとって2017年はどんな1年でしたか？ 私は今までの人生の中で一番最悪な年になってしまいました。 去年も手術に入院と病気に悩まされた...

脊柱管狭窄症と診断されて約一年。 この病気のおかげで無くしたものが沢山あります。 今、思うことを徒然に書いていこうと思います。   サラリーマン人生 一番無く...

3月になりましたね。 退院から約1週間が過ぎましたが、手術でボルトを入れた背骨が痛くて 寝てばかりの毎日です。 でも、こんな時でも出来る事ってあるんです。   ...